MARCO TEORICO

OBESIDAD INFANTIL

La obesidad es el trastorno nutricional más frecuente  durante la infancia y la adolescencia que ha ido aumentando con el paso de los años, en relación con el estilo de vida, las preferencias en las comidas son tempranamente  influenciadas por los hábitos alimentarios familiares estos mismos hábitos se establecen desde la infancia hasta llegar a la edad adulta.

CAUSAS:

Malos hábitos alimentarios, comida chatarra ,falta información, hereditario, padres obesos, sedentarismo

  CUANDO SE CONSIDERA A UN NIÑO OBESO:

Se considera obeso a un niño cuando su peso sobrepasa el 20% de su peso ideal.

RESPONSABILIDAD DE LOS PADRES RESPECTO DE LA ALIMENTACIÓN DE SUS HIJOS:

·        No remplazar los alimentos que le corresponden por comida rápida o chatarra.

·        Preocuparse de que no se salten los horarios de la comida.

·        Incentivar la actividad física.

 CONSECUENCIA DE LA OBESIDAD INFANTIL:

·        Problemas familiares.·        Baja autoestima.·        Rechazo por la actividad física.·        Discriminación y rechazo por parte de sus compañeros. 

 CONSECUENCIAS POSTERIORES: 

  Obesidad crónica·        Problemas de tipo coronarios·        Hipotiroidismo

·        Hipertensión·        Problemas óseos 

  Conducta Alimentaria:

Sirva una cantidad moderada de comida y en plato pequeño.
- Coma siempre en el mismo lugar y sentado (comedor o cocina).
- Coma lento si es necesario. Haga una pausa entre plato y plato.
- No asocie otras actividades a la alimentación: TV, radio, lectura...
- No repita ningún plato por muy agradable que le pueda resultar.
- Intente dejar algo de comida en el plato.
- Concéntrese en lo que come: gusto, olor, sabor..
- No lleve fuente de comida a la mesa; sirva los platos en la cocina.
- Mantenga los alimentos "tentadores" guardados fuera de la vista.